情绪压力管理相关培训讲师专家-山东立正

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情绪压力管理培训讲师专家

情绪压力管理培训是一种旨在帮助个人更好地管理和应对情绪与压力的培训课程或活动。包含以下内容：认识情绪与压力：了解不同情绪和压力的特点及对人的影响。自我觉察：提升对自身情绪和压力的觉知能力。应对技巧：教授各种有效的应对策略，如放松技巧、时间管理等。心理调适：帮助学员调整心态，增强心理韧性。沟通与人际关系：提高沟通能力，改善人际关系，以减轻压力。健康生活方式：强调健康的生活习惯对情绪压力管理的重要性。它提升情绪稳定性，更好地应对工作和生活中的挑战。增强心理健康，降低焦虑和抑郁的风险。改善人际关系，提高沟通效果。提高工作效率和生活质量。

肖凤德培训讲师

擅长领域：领导力执行力组织变革管理情绪压力管理

讲师编号：j00287

讲师类别：战略管理
讲师地区：广州
讲师课酬：23000元/天
公开课：0门
内训课：0门

讲师简介：肖凤德教育及资格认证：  高级讲师  德鲁克学院（中国）认证讲师  美国太平洋研究院（TPI）的《高绩效领导思维模式》和《高绩效销售模式》认证讲师  MBA智库...

严红艳培训讲师

擅长领域：领导力高绩效团队管理情绪压力管理管理心理学

讲师编号：j00271

讲师类别：考察其它
讲师地区：深圳
讲师课酬：22000元/天
公开课：0门
内训课：5门

讲师简介：严红艳老师管理心理学专家 4D领导力认证讲师沙盘心理认证治疗师三级心理咨询师（中科院认证）国际教练学总会(IAC)认证教练中科院心理研究所《管理者心理资本开发》...

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