情绪压力管理企业内训|情绪压力管理内训课-山东立正

情绪压力管理内训课

情绪压力管理培训是一种旨在帮助个人更好地管理和应对情绪与压力的培训课程或活动。包含以下内容：认识情绪与压力：了解不同情绪和压力的特点及对人的影响。自我觉察：提升对自身情绪和压力的觉知能力。应对技巧：教授各种有效的应对策略，如放松技巧、时间管理等。心理调适：帮助学员调整心态，增强心理韧性。沟通与人际关系：提高沟通能力，改善人际关系，以减轻压力。健康生活方式：强调健康的生活习惯对情绪压力管理的重要性。它提升情绪稳定性，更好地应对工作和生活中的挑战。增强心理健康，降低焦虑和抑郁的风险。改善人际关系，提高沟通效果。提高工作效率和生活质量。

七步走出职场焦虑®：释放压力，做情绪的主人内训编号：n00051

内训类别：考察其它
培训讲师：严红艳
讲师课酬：￥22000/天
讲师地区：深圳

内训简介：这一切问题的答案，都来自你对自我和情绪的了解和探索。本课程为严红艳老师结合19年心灵成长与心理学探索的前提下开发的国家注册认证版权课程。问世以来好评如潮，是职场人士情绪压力管理的经典课程之一。

内训专题：情绪压力管理

赋能的领导艺术与有效沟通内训编号：n00049

内训类别：财税管理
培训讲师：严红艳
讲师课酬：￥22000/天
讲师地区：深圳

内训简介：本课程缘于严红艳老师在多年钻研于传统文化、积极心理学与后现代心理学的背景下，结合自己近30年的企业管理及培训的经历，在培训了逾十万职场精英的背景下，深入调研了企业经营中面临的难题与挑战，针对新时代下的...

内训专题：领导力情绪压力管理

高情商的情绪压力管理内训编号：n00033

内训类别：行政管理
培训讲师：王晓珑
讲师课酬：￥20000/天
讲师地区：厦门

内训简介：系统地了解和掌握情绪情商的专业知识，“轻松说道理，明确讲做法”帮助学员知己知彼，提升全方位的自我情商能力，了解自身压力状况，并通过学习，显著提升压力管理能力通过全面的教学设计，制定操作性强的“个人定制...

内训专题：情绪压力管理

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